Folgend finden Sie unsere Maßnahmen für den Erhalt und die Förderung Ihrer individuellen Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.

Ernährung

  • Diabetes-Prävention: Check-Up hinsichtlich Diabetes
  • Einkaufen im Arbeitsalltag: Reflektion und Optimierung des Einkaufsverhaltens zur gesunden Ernährung
  • Ernährung und Gehirnleistungsfähigkeit: Kognitive Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern
  • Frühstück für die Arbeit: Optimale Gestaltung eines gesunden Frühstücks erlernen
  • Körpergewichtsregulation: Nachhaltige Erreichung eines gesunden Körpergewichts
  • Messung der Körperzusammensetzung: Check-Up der Muskelmasse, Körperfett usw. mittels BIA-Messung
Meine Gesundheit

Körper & Bewegung

  • Arteriograph-Messung: Methode zur Ermittlung des Gesundheitszustands der Blutgefäße
  • Atemwegs-Screening: Medizinischer Check-Up der Atemwege
  • Darmkrebsvorsorge: Medizinischer Check-Up hinsichtlich Darmkrebsvorsorge
  • Hautscreening: Medizinischer Check-Up der Haut
  • Impfungen und Impfpassberatungen: Beratung zum Impfstatus und Durchführung von Impfungen
  • Leistungsdiagnostik: Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit mittels Belastungs-EKG und Laktatwertbestimmung
  • Matrix Therapie: Aktivierung der biologischen Selbstheilungskräfte des Körpers durch mechanische Schwingungen
  • Training mit dem Gymnastikband: Lösen von Verspannungen und Förderung des muskulären Gleichgewichts
Körper & Bewegung

Mentale Arbeitsfähigkeit

  • Achtsamkeit: Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Erholung durch effektive Übungen verbessern
  • Burnout erkennen: Ursachen, Symptome und Handlungsmöglichkeiten bei Überlastung
  • HRV-Messung: Check-Up zur Beurteilung von Belastung – Beanspruchung – Ressourcen mit Heartbalance ®
  • Life Kinetik & Hirn-Gym: Training der kognitiven Leistungsfähigkeit durch Bewegung
  • Screening der mentalen Arbeitsfähigkeit: Check-Up der Arbeitsfähigkeit auf Basis fundierter psychologischer Verfahren
  • Mentaltraining: Optimierung der mentalen Fitness zur Bewältigung von Belastungssituationen
  • Resilienz: Psychische Widerstandsfähigkeit zur Meisterung von Alltagsherausforderungen
  • Stressmanagement: Bewältigungsmaßnahmen zur Stressreduktion
  • Zeitmanagement: Techniken zur Steigerung der Arbeitseffizienz und Stressreduktion
Mentale Arbeitsfähigkeit

Sucht

  • Raucherentwöhnung mit Hypnose oder Softlaser: Entwöhnung durch medizinische Hypnose oder schmerzloser Aktivierung spezifischer Körperpunkte
  • Sucht-Prävention: Umgang mit Sucht im Betrieb lernen

Gesundenuntersuchung

  • Vorsorgeuntersuchung: medizinische Untersuchung der Österreichischen Sozialversicherung
  • Untersuchung aus der Gesundheitsförderung in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Körper, Mental
  • Ressourcencheck (erweiterte Vorsorgeuntersuchung): eine Kombination aus der Vorsorgeuntersuchung und weiteren Untersuchung aus der Gesundheitsförderung
Sucht