Ernährung
- Diabetes-Prävention: Check-Up hinsichtlich Diabetes
- Einkaufen im Arbeitsalltag: Reflektion und Optimierung des Einkaufsverhaltens zur gesunden Ernährung
- Ernährung und Gehirnleistungsfähigkeit: Kognitive Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern
- Frühstück für die Arbeit: Optimale Gestaltung eines gesunden Frühstücks erlernen
- Körpergewichtsregulation: Nachhaltige Erreichung eines gesunden Körpergewichts
- Messung der Körperzusammensetzung: Check-Up der Muskelmasse, Körperfett usw. mittels BIA-Messung
Körper & Bewegung
- ABI-Messung: Methode zur Ermittlung des Gesundheitszustands der Blutgefäße
- Atemwegs-Screening: Medizinischer Check-Up der Atemwege
- Darmkrebsvorsorge: Medizinischer Check-Up hinsichtlich Darmkrebsvorsorge
- Impfungen und Impfpassberatungen: Beratung zum Impfstatus und Durchführung von Impfungen
- Leistungsdiagnostik: Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit mittels Belastungs-EKG und Laktatwertbestimmung
- Training mit dem Gymnastikband: Lösen von Verspannungen und Förderung des muskulären Gleichgewichts
- Webinar: Fit im Home Office
Mentale Arbeitsfähigkeit
- Achtsamkeit: Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Erholung durch effektive Übungen verbessern
- Burnout erkennen: Ursachen, Symptome und Handlungsmöglichkeiten bei Überlastung
- HRV-Messung: Check-Up zur Beurteilung von physiologischen Umgang mit Stress
- Screening der mentalen Arbeitsfähigkeit: Check-Up der Arbeitsfähigkeit auf Basis fundierter psychologischer Verfahren
- Mentaltraining: Optimierung der mentalen Fitness zur Bewältigung von Belastungssituationen
- Resilienz: Psychische Widerstandsfähigkeit zur Meisterung von Alltagsherausforderungen
- Stressmanagement: Bewältigungsmaßnahmen zur Stressreduktion
- Zeitmanagement: Techniken zur Steigerung der Arbeitseffizienz und Stressreduktion
Sucht
- Raucherentwöhnung mit Softlaser: Entwöhnung durch schmerzloser Aktivierung spezifischer Körperpunkte
- Sucht-Prävention: Umgang mit Sucht im Betrieb lernen
Gesundenuntersuchung
- Gesundenuntersuchung Plus: Gesundheitscheck der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) inklusive Hämoccult®-Test und zusätzliche Laborparameter für alle Altersgruppen.
- Ressourcencheck: Dieses Angebot beinhaltet die Gesundenuntersuchung Plus und den Expert:innencheck. Beim Expert:innencheck wird eine Beratung zu einem ausgewählten Themenschwerpunkt angeboten. Diese Themenschwerpunkte beziehen sich unter anderem auf die Bereiche Ernährung, Körper, Bewegung, mentale Stärke einschließlich individueller Interventionsempfehlungen zu Lebensstiländerungen
- Hautscreening: Medizinischer Check-Up der Haut
